Perilaku yang bisa menyebabkan kerusakan otak

1. Tidak makan sarapan pagi
Jika seseorang tidak sarapan pagi, taraf gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Makan Berlebihan
Hal ini akan membebani pembuluh darah di otak dan mengurangi kepekaan mental otak. Makanlah secukupnya tidak kurang dan tidak berlebih.

3. Merokok
Asap rokok dapat mengakibatkan sel-sel otak ’terbakar’ dan bisa mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer‘.

4. Penggunaan Gula yang berlebihan
Menggunakan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Misal kita selalu minum tea dengan gula yang berlebihan. Selain gula yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan otak yang sehat.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara bisa menyebabkan pengurangan cadangan oksigen ke otak dan keaktifan otak. Nah mungkin bagi yang sering mengendarai sepeda motor di tengah polusi udara khususnya di kota-kota besar, sebaiknya memakai masker/penutup hidung sebagai salah satu alternatif hadapai pencemaran udara

6. Tidur yang berlebihan
Tidur adalah bagus untuk mengistirahatkan otak tetapi waktu tidur yang terlalu panjang bisa mengakibatkan sel-sel otak kita akan mati.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka dapat mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida dibandingkan oksigen dan dapat menyebabkan kerusakan pada otak.

8. Membiarkan otak bekerja ketika kita dalam keadaan kurang sehat
Bekerja ketika anda kurang sehat bisa mengurangi kemampuan otak dan juga menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak.

9. Kurang berimajinasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimajinasi bisa menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun tetapi jangan terlalu berimajinasi karena hal-hal yang terlalu berlebihan tidak baik termasuk untuk otak kita.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif bahkan kalau kita jarang menggunakan otak untuk berfikir dapat menyebabkan tahap pikun lebih awal.



wew... yg poin 10.. kykny gua banget tuh -__-.. pikun udah trlalu parah ahahaha

dazzle wazzle -__- wrote:

1. Tidak makan sarapan pagi
Jika seseorang tidak sarapan pagi, taraf gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Makan Berlebihan
Hal ini akan membebani pembuluh darah di otak dan mengurangi kepekaan mental otak. Makanlah secukupnya tidak kurang dan tidak berlebih.

6. Tidur yang berlebihan
Tidur adalah bagus untuk mengistirahatkan otak tetapi waktu tidur yang terlalu panjang bisa mengakibatkan sel-sel otak kita akan mati.

hueee gue nih, jarang makan pagi tapi di sekolah byk bgt makannya -___-

dazzle wazzle -__- wrote:

3. Merokok
Asap rokok dapat mengakibatkan sel-sel otak ’terbakar’ dan bisa mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer‘.

ehmm.. siapa ya

wakakakaka, hati2 , udah kerusakan otak + gendut

Helena Heleno wrote:

dazzle wazzle -__- wrote:

3. Merokok
Asap rokok dapat mengakibatkan sel-sel otak ’terbakar’ dan bisa mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer‘.

ehmm.. siapa ya

hmm.. siapa yaaaaa
(not me not me )

Alzheimer itu yang penyakit pikun akut kan ya? (nah loh-__-, gua pikun akut-___-, tp gua bebas asep rokok kok )

siaaaaaal -___-

are you really that's not you? hehehe
engga kan lu anak baik ya kan

oh iya tuh pernah baca!!! alzheimer sama amnesia bedanya apaan?

wehehehe peace ah

hus hus, jangan buka2 aib ah.. malu
iya dong, gua anak baik2, solat rajin, nabung rajin, blajar rajin, boong juga rajin HAHAHA (ngga2 saya anak jujur kok )

alzheimer = 1 tingkat sebelum amnesia, jadi, lu bakal lupa identitas diri lu dan orang2 disekitarlu, tapi kalo diingetin masi bisa

amnesia = hilang ingatan

kuingin hilang ingatan agar semuanya terlupakan... (loh kok malah nyanyi -__-)

hiahahahahaha, gue yang nomer 1 tuh